龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄:通常建议在宝宝满6个月后开始添加固体辅食,此时可以逐渐引入羊肉。确保在引入新食物时,每次只尝试一种,以便观察是否有过敏反应。
2.营养成分:羊肉是一种高蛋白食物,每100克羊肉大约含有25克蛋白质。羊肉也是铁的重要来源,帮助防止婴儿缺铁性贫血。
3.烹饪方法:为了使婴儿容易消化,建议将羊肉煮熟后切碎或搅成泥状,可以与蔬菜混合制作成营养丰富的餐食。同时,避免使用盐和其他调味料,以免刺激婴儿娇嫩的消化系统。
4.过敏监测:初次尝试羊肉时,应密切观察宝宝是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏反应。一旦发现异常,应停止喂食并咨询医生。
在选择给宝宝添加羊肉时,需要根据实际情况调整,并保证食材的新鲜和卫生。