怎样判断高血压的正常值

病情分析：高血压的正常值是通过测量动脉血压来确定的。通常，通过收缩压和舒张压两个指标来判断。

1.收缩压：这是心脏收缩时动脉中的最大压力，正常情况下应小于120毫米汞柱。

2.舒张压：这是心脏放松时动脉中的最低压力，正常情况下应小于80毫米汞柱。

3.正常血压：当收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg时，称为正常血压。

4.高血压的诊断：如果收缩压大于或等于140mmHg，或者舒张压大于或等于90mmHg，则可考虑为高血压。

5.临界高血压：介于正常和高血压之间的状态，通常定义为收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间。

保持健康的生活方式，如低盐饮食、规律锻炼和避免过度摄入酒精，是控制血压的重要措施。如果怀疑有高血压，应及时咨询医生进行评估和管理。