陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类：根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准，成年人血压可分为几类。理想血压通常被认为是小于120/80mmHg；血压在120-129/80-84mmHg之间为正常；而130-139/85-89mmHg则属于高正常范围。
2.年龄因素：20多岁时，血压通常应该较低，因此如果测量到130的收缩压，虽然不算高血压，但提示需要关注。
3.健康风险：长期处于高正常血压状态可能增加心血管疾病的风险，应考虑通过改善生活方式来控制血压。
4.生活方式调整：建议增加锻炼、控制盐分摄入、保持健康体重、避免过度饮酒和戒烟等来帮助维持血压在理想范围内。
需要定期监测血压，并在必要时咨询医师以获得进一步指导。