杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.熟普洱茶含有丰富的茶多酚,这些化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,减轻酒精代谢过程中产生的氧化应激。
2.茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统,有助于提高警觉性和促进心脏功能,对缓解酒后疲惫有所帮助。应注意过量摄入咖啡因可能引起心悸或失眠。
3.熟普洱茶还含有一定的氨基酸,有助于增强身体免疫力和促进新陈代谢,加速酒精的代谢排出。
4.饮用温度适中的普洱茶可帮助舒缓胃部不适感,尤其在酒精导致胃部刺激时。避免饮用过热或过冷的茶水,以免对胃部进一步刺激。
尽管熟普洱茶具有这些潜在益处,但其并不能消除酒精带来的所有负面影响,因此不应依赖茶来解酒。同时,个体对茶叶成分的反应存在差异,饮用量应根据个人体质酌情调整。