唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.保持良好的卫生习惯:
勤洗手,每次至少持续20秒,尤其是在外出回家、用餐前和接触公共设施后。
避免用未清洁的手接触面部,尤其是眼睛、鼻子和口腔。
2.增强免疫力:
保持均衡饮食,多摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、浆果、坚果和绿色蔬菜。
保障充足睡眠,每晚7-9小时,以帮助身体恢复和提高抵抗力。
适度运动,根据医生建议进行低强度的有氧运动,有助于提高免疫功能,但应避免过度疲劳。
3.远离感染源:
在流感高发季节(通常是秋冬季),尽量避免去人群密集的地方。
如有条件,可选择佩戴口罩以减少病毒传播风险。
4.及时接种疫苗:
根据医疗建议接种流感疫苗和肺炎疫苗,这对心梗患者尤为重要,因为感染可能导致病情恶化。
5.注意环境卫生:
保持居住环境通风和清洁,定期消毒常接触的物品表面。
6.监测身体状况:
定期监测体温和其他健康指标,如果出现轻微不适或感染迹象,及时就医咨询。
通过以上措施,可以有效减少心梗患者在置入支架后的感冒和发烧发生率,从而促进更好地恢复和长期健康管理。