黑乌龙茶中含有钾吗

1.黑乌龙茶是一种半发酵茶，其中富含多种矿物质，包括钾。根据研究，每100克黑乌龙茶叶中约含有1600毫克的钾。

2.钾是人体必需的电解质之一，具有维持细胞内外液体平衡、调节神经和肌肉功能的重要作用。适量摄入钾有助于降低血压、减少中风风险。

3.黑乌龙茶除了钾外，还含有其他有益健康的成分，如多酚类化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用。

饮用黑乌龙茶可以帮助摄取钾，保持身体健康，但应注意适量，因为过量摄入咖啡因可能引起不适。