成年女性应食用何种钙片能够促进身高增长

病情分析：成年女性通常在骨骼发育成熟后，身高很难通过补充单一钙片来获得明显增长。以下几点可供参考：

1.骨骼生长的主要阶段通常在青春期时完成，大多数女性在18岁左右骨骼生长板闭合。此后，通过钙片等补充剂促进身高增长效果有限。

2.钙是维持骨骼健康的重要元素，但其作用主要在于预防骨质疏松和维护骨密度。在成人阶段，建议每日摄入1000-1200毫克钙以满足身体需求。

3.促进骨骼健康需要综合营养。例如，维生素D有助于钙的吸收，镁与维生素K也在骨骼代谢中发挥重要作用。多种营养素的合理摄取比单纯依赖某一种补充剂更为有效。

4.营养补充外，规律运动尤其是负重运动能有效刺激骨形成，有助于保持骨密度。

成年后，尽管可以通过适当保健品维持骨骼健康，但增高手段更加有限。关注整体健康及骨骼强度更加现实。