吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乳糖不耐受:奶茶中的奶制品含有乳糖,对于乳糖不耐受者,摄入乳糖可能会导致恶心、腹胀甚至呕吐。据统计,亚洲人群中约有70%存在不同程度的乳糖不耐受。
2.高糖摄入:奶茶中通常含有大量糖分,高糖食物摄入过多可能刺激胃肠道,引发恶心或呕吐。世界卫生组织建议每人每日添加糖摄入量不超过总能量的10%,而一杯普通奶茶的含糖量可能达到日推荐量的2-3倍。
3.脂肪含量高:一些奶茶使用植脂末代替牛奶,植脂末中含有反式脂肪酸和饱和脂肪酸,容易加重胃肠负担,尤其在空腹状态下,更容易引发不适。
4.食品添加剂:奶茶中常含有香精、色素及增稠剂等食品添加剂,有些人对这些成分敏感,可能会出现恶心、呕吐等症状。
5.饮用速度过快:快速饮用冰奶茶会造成胃部温度骤降,影响消化功能,可能引发胃痉挛及呕吐。
6.个人过敏反应:奶茶中可能含有牛奶、坚果或其他过敏原,对此类物质过敏的人在饮用后可能出现严重的不良反应,包括呕吐。
如在饮用奶茶后频繁出现类似问题,应注意减少摄入或进行医疗咨询,以明确具体原因并避免进一步的不适。