魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加对脊柱的影响:当体重超过身体可以承受的范围时,脊柱需要承担更多的负担,这可能导致姿势不良和脊柱异常,包括腰椎歪斜。研究表明,肥胖者发生脊柱问题的风险比正常体重者高出约20%到50%。
2.腰椎的负担:腰椎是人类脊柱中活动性最大的部分之一,在肥胖情况下,腰椎常受到过度压力。这种压力可能导致腰椎间盘突出或腰肌劳损,从而引发腰椎歪斜问题。
3.肌肉和韧带的弱化:肥胖者由于缺乏锻炼,往往伴随肌肉和韧带的无力或松弛,这会削弱支撑脊柱的能力,使得腰椎更容易失去正常的排列。
4.生活方式的影响:肥胖通常与久坐不动的生活方式相关,而长期保持不良姿势会加剧腰椎的应力,进一步促进腰椎歪斜的发生。
控制体重和改善生活方式,有助于预防肥胖对腰椎的负面影响。定期运动、合理饮食,以及保持正确的坐姿和站姿,对维持脊柱健康非常重要。
