罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.研究表明,参加适当的体育锻炼可以提升大脑中神经递质的平衡,如多巴胺和血清素,这些物质与情绪调节和运动控制密切相关。对于抽动症患者,身体活动有助于缓解一些紧张和焦虑,减少抽动的频率和严重程度。
2.户外活动提供了一个放松和自然的环境,这可能有助于降低抽动症患者的心理压力。自然环境中的声音、气味和视觉刺激可以起到舒缓作用,有利于身心放松。
3.社交互动是户外活动的重要组成部分。通过参与团队或群体活动,患者能够提高社交技能,自信心也会有所增加。这种社交支持对减轻抽动症的负面影响具有重要作用。
户外活动不仅不会加重抽动症,还可能在心理和生理层面对患者产生积极影响。合理安排并选择适合的活动形式,能够有效帮助管理和改善抽动症状。
