袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视觉刺激:快速滑动手机屏幕会导致画面快速变化,出现大量视觉信息。这种连续而快速的视觉刺激会增加大脑对视觉信息处理的负担,特别是在乘车等本身容易引起眩晕的环境中,更容易引发或加重头晕。
2.姿势影响:使用手机通常需要低头或维持颈部在固定角度,这种姿势可能导致颈部肌肉紧张。长期保持这种姿势可能会影响血液循环,从而导致大脑供血不足,引发头晕。
3.使用时间:长时间使用手机也可能导致眼睛疲劳,进而影响前庭系统(负责平衡和定位)功能,诱发头晕。研究表明,长时间近距离用眼会影响眼球运动和聚焦能力,进一步加剧眩晕症状。
合理控制手机使用时间,注意休息和适当伸展,避免在行驶的交通工具上长时间滑动手机,可以减轻因为使用手机而引发的头晕问题。