卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食：高纤维食物、辛辣食物或糖分过多的摄入会刺激肠道，加快肠蠕动，从而导致频繁排便。
2.情绪因素：压力、焦虑或紧张等情绪变化也可能影响肠胃运动，使排便次数增加。
3.健康状况：
肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，会导致腹痛和排便习惯的改变。
感染性胃肠炎通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起，表现为腹泻和肚子疼。
乳糖不耐受或其它食物不耐受可能导致消化不良和频繁排便。
4.药物影响：某些药物，如抗生素或化疗药物，可能会影响肠道菌群，有时导致腹泻。
5.生活方式：缺乏运动、长期坐着不动或规律作息被打乱，都会影响消化系统的正常运作。
调整饮食结构，减少压力并保持健康的生活方式可以改善这种情况。如果频繁排便伴随剧烈腹痛、发热或体重下降，则建议咨询医生以进一步评估病因。