张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.喝牛奶:牛奶中的蛋白质能够在胃黏膜表层形成保护膜,减少辣椒素的刺激。
2.进食碱性食物:例如面包、米饭等,这些食物可以中和胃酸,从而减轻灼烧感。
3.服用抗酸药:如氢氧化铝或碳酸氢钠,可以快速中和胃酸,缓解症状。
4.避免卧床:直立姿势有助于防止胃酸反流,加重不适。
5.补充水分:多喝水可以稀释胃酸与辣椒素,减轻不适感。
6.饮用蜂蜜水:蜂蜜具有一定的润滑作用,可以帮助缓解胃黏膜刺激。
注意饮食,尽量减少摄入刺激性食物,若灼烧感持续或加重,应及时就医。