卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.促进消化:普洱茶内含有丰富的酚类物质,这些成分能够帮助改善肠胃功能,促进食物分解与消化,从而缓解胀气和消化不良的症状。研究显示,长期饮用普洱茶的人群,其胃肠道健康状况较好。
2.减脂瘦身:普洱茶中的茶多酚可以帮助加速脂肪分解,降低血液中的胆固醇水平。据调查,每天饮用一到两杯普洱茶的人在10周内平均体重减少约2-3公斤。
3.调节情绪:玫瑰花中含有天然的挥发性芳香油,这种成分具有舒缓神经、消除疲劳的作用。研究表明,玫瑰香气能够增加脑内多巴胺的分泌,使情绪得以放松。
4.美容养颜:普洱玫瑰茶富含维生素C及其他抗氧化成分,有助于清除体内自由基,延缓皮肤老化,同时玫瑰花的成分还能改善肤色,使肌肤更加光滑细腻。有统计表明,定期饮用此茶的人士更倾向于拥有较好的皮肤状态。
饮用普洱玫瑰茶可以带来多重健康益处,但建议适量饮用,以免影响正常生活作息。