卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:某些食物,如蓝莓、黑葡萄或含铁丰富的食物,可能导致粪便颜色变深。缺乏纤维的饮食也可能导致粪便变硬和分裂成颗粒状。
2.药物和补充剂:含铁补充剂、铋合剂(如治疗胃酸的药物)也常导致黑色粪便。这是由于化学反应使粪便颜色变深。
3.消化道出血:上消化道出血(如胃或小肠)会引起粪便呈黑色,通常被称为黑便。这是因为血液在通过消化道时发生了化学变化。
4.脱水和便秘:不充分的水分摄入可能导致便秘,进而使得粪便变硬、干燥并且呈颗粒状。长期保持这样的状态可能需要调整饮食或增加水分摄入。
如果持续出现这种情况,并伴有其他症状如腹痛、体重下降或疲惫,应考虑就医以排查潜在的健康问题。注意饮食均衡,多摄入水分和膳食纤维有助于维持正常的消化功能。