橘子皮和橘络对健康有益，具有抗氧化、抗炎和改善心血管健康的作用。
1.抗氧化作用
橘子皮含有丰富的黄酮类化合物，如橙皮苷，这些化合物具有强大的抗氧化能力，可以帮助中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害。
2.抗炎效果
橘子皮中的精油成分具有抗炎特性，可以帮助减轻炎症反应。研究表明，橙皮苷在体外表现出抗炎活性，有助于降低慢性疾病的风险。
3.心血管健康
橘络是橘子内部的白色纤维层，富含膳食纤维和黄酮类化合物，对心血管系统有益。这些成分可以促使胆固醇代谢平衡，降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而改善动脉健康。
橘子皮和橘络提供的生物活性物质对人体有多重益处，包括减缓氧化损伤、降低炎症指标和帮助维护心血管健康。
