杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.提高免疫力:
黄芪是一种传统的中药,主要成分为多糖、黄酮类化合物等。这些成分有助于增强机体免疫功能。
研究显示,长期饮用黄芪陈皮泡水,可显著提高白细胞数量和抗体水平,增强身体抵抗疾病的能力。
2.促进消化:
陈皮含有大量的挥发油和苦味甙,有助于刺激胃液分泌,促进消化酶的活性,从而提高食物的消化吸收效率。
实验证明,陈皮的主要成分——橙皮苷和柠檬烯,能有效缓解肠胃不适,如胀气、消化不良等症状。
3.改善呼吸系统:
黄芪和陈皮共同作用,有助于舒张支气管,减少痰液生成,提高肺部排痰功能,从而改善呼吸系统健康。
临床数据表明,黄芪的抗炎、抗氧化作用可减轻呼吸道炎症,而陈皮中的成分则有祛痰镇咳的效果。
黄芪陈皮泡水的功效在日常生活中有一定的保健作用。黄芪和陈皮虽好,但并非人人皆宜,特别是体质虚热者或过敏体质者,应在医师指导下使用。