孕妇能吃扇贝吗

病情分析：孕妇可以适量食用扇贝，但需要注意一些饮食安全和营养方面的问题。

1.扇贝是富含蛋白质、维生素和矿物质的海鲜，对于孕妇来说，适量食用有助于提供必要的营养支持。特别是扇贝中的维生素B12和锌，对胎儿的神经系统发育和免疫功能非常重要。

2.扇贝中的DHA（一种不饱和脂肪酸）也对胎儿的大脑发育有益。不过，海鲜中可能存在的汞污染问题需要引起注意。一般来说，扇贝等低汞海产品相对较为安全，但仍需控制摄入量，每周不宜超过340克，以减少潜在风险。

3.另一个需要注意的是食用方式。扇贝必须彻底煮熟才能食用，避免生吃或半生食用，因为未煮熟的海产品可能含有细菌或寄生虫，增加食物中毒的风险，这对孕妇和胎儿的健康都极为不利。

4.孕妇在选择食材时，应尽量确保来源可靠，避免食用来历不明的海产品。还应注意均衡饮食，不要过量依赖某一种食物，搭配其他富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，保持营养全面。

适量食用经过彻底加热处理的扇贝，可以为孕妇提供丰富的营养支持，但需注意避免过量以及食物安全问题。