怎么打喷嚏打出来

打喷嚏是由于鼻粘膜受到了炎症，过敏因素导致的刺激，可以散布病毒和细菌，打喷嚏的原因可与过敏或细菌，病毒感染有关，在出现打喷嚏时，还应观察有无其他症状，及时的完善血常规，对于病毒感染或细菌感染，使用抗病毒药和抗生素进行对症治疗，平时可以适当的锻炼提高身体素质，平时要注意保暖，避免着凉感冒，平时要保持心情舒畅，避免心理压力过大。