病情描述： 吃海苔有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、补碘：海苔含有丰富的碘元素，适当的吃海苔能够起到补碘效果，但是如果患者缺碘较严重，还是建议针对性的治疗。
2、补锌：海苔含有丰富的维生素B1、维生素B2、以及其他多种微量元素，所以针对补锌是能够起到一定作用的。
3、增加免疫力：海苔营养成分较高，除了含有丰富的碘元素，还含有多种微量元素，所以适当的食用可以有效的增强免疫力。