病情描述： 喜欢吃梨子有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、含有丰富的维生素C，能保护皮肤，减少黑斑的产生；
2、含有高水平的钾元素，可以帮助血液循环，促进新陈代谢；
3、含有大量的纤维，有助于清理肠道，使消化系统正常工作；
4、富含磷、铁、钙等矿物质，能提高免疫力，帮助抵抗疾病；
5、对心脏也有安全保护作用，能使血压、血（胆）脂指标保持正常。
总之，吃梨子可以改善人体健康，促进健康无微不至。