菠萝含有哪些营养价值呢

1.维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，100克新鲜菠萝可提供达80毫克的维生素C。

2.锰：菠萝富含锰，这是人体需要的微量元素之一，可支持骨骼健康、代谢和伤口愈合等方面。

3.菠萝蛋白酶：菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的酶类物质，可促进消化和降低炎症。

4.纤维素：菠萝富含纤维素，对肠道健康有益，能缓解便秘和其他消化不良问题。

5.糖分：菠萝有一定的糖分，可提供能量。

总之，菠萝是营养丰富的水果，含有许多对人体健康有益的营养成分。