早晨空腹吃苹果到底好不好

病情分析：早晨空腹吃苹果是一种很健康的习惯。苹果富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于促进消化、降低胆固醇、维持血糖水平和改善免疫系统功能。

此外，因为空腹状态下胃中没有任何食物，所以早晨空腹吃苹果可以更好地吸收苹果中的营养成分。

总之，早晨空腹吃苹果是一个健康的选择。但需要注意的是，如果您有胃肠道问题（例如溃疡或胃酸过多），则应该避免空腹食用苹果。