节瓜煲什么汤可健脾祛湿

2024-06-24
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:节瓜是一种含有丰富营养的食物,常用于中医饮食疗法。如果想用节瓜来健脾祛湿,可以尝试以下两种汤:

1、节瓜芡实汤

材料:节瓜(去皮去籽)250克,芡实30克,淮山30克,粳米50克。

做法:将芡实、淮山、粳米洗净后加适量清水煮沸,撇去浮沫后改小火煮约40分钟,再加入切成小块的节瓜继续煮15分钟左右即可。

功效:此汤具有健脾益胃、祛湿化痰的功效,适合脾虚湿重、食欲不振、腹胀便溏等人群饮用。

2、节瓜排骨汤

材料:节瓜(去皮去籽)250克,猪排骨500克,红枣8-10枚,姜3片。

做法:将猪排骨焯水后捞出备用,将节瓜切块。锅中放适量水,加入猪排骨、红枣、姜片煮沸,再改小火煮约1小时,加入节瓜继续煮30分钟即可。

功效:此汤具有健脾祛湿、益气补血的功效,适合体弱多病、食欲不振、面色萎黄等人群饮用。

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