吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、节瓜芡实汤
材料:节瓜(去皮去籽)250克,芡实30克,淮山30克,粳米50克。
做法:将芡实、淮山、粳米洗净后加适量清水煮沸,撇去浮沫后改小火煮约40分钟,再加入切成小块的节瓜继续煮15分钟左右即可。
功效:此汤具有健脾益胃、祛湿化痰的功效,适合脾虚湿重、食欲不振、腹胀便溏等人群饮用。
2、节瓜排骨汤
材料:节瓜(去皮去籽)250克,猪排骨500克,红枣8-10枚,姜3片。
做法:将猪排骨焯水后捞出备用,将节瓜切块。锅中放适量水,加入猪排骨、红枣、姜片煮沸,再改小火煮约1小时,加入节瓜继续煮30分钟即可。
功效:此汤具有健脾祛湿、益气补血的功效,适合体弱多病、食欲不振、面色萎黄等人群饮用。