喝酵素有什么好处和坏处

病情分析：喝酵素可以促进消化，因为酵素作为活性生物酶，可以增加肠胃道益生菌的含量，改善肠胃功能促进消化，坚持使用酵素还有助于减肥。适当的喝酵素还可以起到一定的排毒养颜，效果可以清理肠道中的毒素，缓解便秘，还可以增强抵抗力，因为它作为催化活性蛋白质，长期的服用酵素可以增强抵抗力，还可以提高体质，可以起到很好的杀菌消炎的功效。