干桂圆泡水喝的正确方法

甘桂圆5克，西洋参两克，将甘桂园西洋参洗净备用，先用清水煮沸，然后再放入干桂圆和西洋参西洋参，继续煮10分钟可以饮用，干桂圆主要是滋补类的食品，具有养血，安神益智，补脾健胃等一些功效，它是属于热性的，不能多吃多吃了容易产生上火，建议一天不要吃超过10个平时也要养成良好的生活习惯，避免一些刺激性食物的摄入，多吃一些清淡的食物，包括一些绿色青菜和水果，养成良好的生活习惯。