每天做深蹲能减肥吗

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，坚持每天做深蹲的情况下，并不能起到很好的减肥效果，因为深蹲的方法，实际上是可以帮助收腹让腹部的赘肉更加紧致，如果想要达到更好的减肥效果，实际上要在平时注意控制好自己的饮食，尽量不要吃太多油腻或者是膨化类食物。也要注意避免暴饮暴食、晚上尽量不要吃夜宵、这样可以控制体重、还可以辅助性的减肥。2021-12-06