手上出现白点是缺乏哪种营养

病情分析：手上出现白点可能是由于多种原因引起的，包括营养缺乏。以下是一些常见的营养素缺乏与手上白点的关系：

1.维生素B12：维生素B12缺乏可能导致皮肤色素减退，进而出现白点。维生素B12在红肉、鱼、蛋和乳制品中含量丰富。

2.维生素D：维生素D不足可能影响皮肤健康，带来诸如白点的症状。维生素D可以通过晒太阳或者摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、鲑鱼和强化牛奶等获取。

3.锌：锌对于皮肤健康非常重要，缺乏锌可能导致皮肤问题，包括白点。锌主要存在于贝类、红肉、家禽和坚果中。

4.钙：钙对于皮肤细胞的正常功能也至关重要，缺钙可能导致皮肤异常。牛奶及其制品、绿叶蔬菜和豆类含有丰富的钙。

除了营养缺乏，手上出现白点还可能是其他疾病或皮肤状况的表现，如真菌感染、白癜风或银屑病。如果出现持续性或严重的症状，建议进行医学评估以明确具体原因。