吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.水温控制:水温应保持在温暖舒适的范围内,一般建议在37°C左右。过热或过冷的水都可能刺激皮肤,加重不适感。
2.清洁方式:尽量使用淋浴而不是泡澡,以减小对皮肤损伤或感染的风险。使用柔软的毛巾轻轻拍干,不要用力搓揉皮肤,以免破坏水痘疱疹。
3.洗浴用品选择:选用温和无刺激的洗浴用品,避免含有香料或刺激成分的肥皂或沐浴露,这些成分可能导致皮肤过敏或刺激。
4.时间控制:洗澡的时间不宜过长,一般控制在5-10分钟以内,减少皮肤暴露在水中的时间,有助于减轻对皮肤的刺激。
5.洗后护理:洗完澡后,可以使用不含酒精的保湿剂帮助滋润皮肤,以防干燥和瘙痒,但避免涂抹在明显破损或有渗液的疱疹上。
通过正确的方法进行洗浴,可以帮助保持身体清洁,减轻瘙痒和不适感,同时也能降低感染的风险。