卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.甩脂机主要依靠机械振动来使身体产生抖动,这种运动方式并不像步行、跑步等有氧运动那样能够增强心血管健康或显著提高肌肉力量。
2.肠胃蠕动主要是由自主神经系统控制的平滑肌收缩过程,与骨骼肌的主动运动不同。对于肠胃功能的改善,饮食纤维摄入、水分补充和常规运动更为有效。
3.科学研究尚未提供足够证据表明甩脂机对促进肠胃蠕动具有显著效果。相较于单一使用振动设备,通过健康饮食、保持适度身体活动以及合理生活作息,更能有效支持消化系统的正常运转。
甩脂机并非促进肠胃蠕动的有效工具。想要提升消化系统健康,应该关注整体生活方式的调整。