卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.活动和运动:术后适度的活动有助于促进肠蠕动,加快气体排出。建议在不剧烈运动的前提下进行一些简单的动作,例如在病房内轻微走动,这对恢复有很大帮助。
2.饮食调整:摄取高纤维食物可以促进消化,帮助排气。例如,多吃水果、蔬菜、全谷类等,同时保持充足的水分摄入,以避免便秘加重肠道胀气。
3.姿势改变:尝试不同的休息和躺卧姿势,如侧卧或膝靠胸,可以帮助释放体内积聚的气体。
4.腹部按摩:轻柔地按摩腹部可以刺激肠蠕动,有助于气体排出。这需要在舒适的环境下进行,并注意力度不要过大。
5.药物辅助:如有必要,可以咨询医师使用一些促进肠蠕动或缓解胀气的药物,但应严格按医生建议服用。
以上措施可有效帮助术后患者加速排气,减轻腹胀不适,促进康复过程。在术后恢复期间,关注身体的整体状况和医师的指导非常重要。