陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.情绪和压力：情绪激动、紧张或压力过大会导致交感神经系统活动增加，进而使心率加快和血管收缩，导致血压升高。相反，放松时交感神经活动减弱，血压下降。
2.饮食因素：摄入高盐、高脂肪食物以及咖啡因可能导致血压短暂升高。脱水或过量饮酒也可能导致血压波动。
3.生活方式：不规律的作息、缺乏锻炼以及吸烟等不良生活习惯会影响血压的稳定性。定期锻炼和保持健康的生活节奏有助于维持血压平稳。
4.内分泌因素：某些荷尔蒙水平的变化，如甲状腺激素或肾上腺素的异常分泌，会影响血压调节。
5.健康状态：可能存在影响心血管功能的潜在健康问题，如高血压前期或其他心血管疾病，这需要通过专业医疗评估进行诊断。
在观察到血压频繁波动时，应考虑调整饮食和生活方式，并定期监测血压。如果波动持续或伴随其他症状，建议咨询医疗专业人士以确定是否存在潜在的健康问题。