陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.监测血压:建议患者在家中定期监测血压,使用经过校准的电子血压计,确保数据准确。记录每天同一时间的血压,以便观察波动趋势。
2.药物管理:检查患者当前的用药情况,确认是否按时服药,并查明是否有漏服或不当服药的情况。药物如β受体阻滞剂、利尿剂和ACE抑制剂等在治疗高血压中起关键作用。
3.生活方式因素:评估最近饮食、运动及睡眠状况。高盐饮食、缺乏锻炼或情绪压力都可能导致血压波动。适当控制盐摄入量,每日不超过5克,多做有氧运动,并确保充足的休息可以帮助稳定血压。
4.医学评估:如果出现头痛、胸痛或呼吸困难等症状,应及时就医,可能需要进行心电图、血液检查等进一步评估,以排除心血管并发症或其他疾病。
5.定期随访:建议定期到医院复诊,与医生讨论病情进展和治疗方案调整,以便更好地控制血压。
保持良好的生活习惯和密切配合医生的治疗方案对维持血压稳定至关重要。如果发现任何异常,不要拖延,寻求专业医疗帮助。