魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肌肉质量增加:某些减肥药物或补剂不仅帮助燃烧脂肪,还可能促进肌肉的生长和恢复。因为肌肉比脂肪密度更大,体积更小,因此在减少体脂的同时,身体的总重量不会显著变化。
2.水分平衡调整:一些药物可能影响体内的水分储存,而不是直接作用于脂肪细胞。这样可能导致体内水分的减少或者重新分布,从而改变体脂百分比,但体重变化不明显。
3.代谢效率提升:这些药物可能通过提高基础代谢率,使得身体在静息状态下消耗更多热量。随着时间的推移,体脂会逐渐减少,但由于代谢效率的提高,体重可能保持稳定。
4.饮食和运动的协同作用:许多情况下,减肥者可能同时改变饮食习惯和运动模式,这可能导致体脂减少而肌肉含量增加。这种生活方式的改变常常与药物协同作用,加速体脂的减少而保持或增加肌肉量。
为了达到健康的体脂水平和保持理想体重,结合适当的饮食、锻炼计划,以及遵循医嘱是非常重要的。关注身体组成的综合改善,而不仅仅是体重数字的变化,可以带来更好的健康收益。