打羽毛球手肘关节疼怎么办

病情分析：打羽毛球时出现手肘关节疼痛，通常与网球肘有关，这是由于重复的前臂运动引起的肌腱炎症。以下为处理和预防建议：

1.休息：停止或减少引发疼痛的活动，可以给受损部位一个休息的机会，从而促进愈合。

2.冰敷：在疼痛部位使用冰袋，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以帮助减少炎症和缓解疼痛。

3.支撑带：使用专门设计的前臂支撑带或护肘，帮助减轻肌腱压力。

4.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬，可用于减轻疼痛和炎症，但需谨慎遵医嘱服用。

5.物理治疗：通过专业理疗师进行的拉伸和加强练习可以帮助恢复肘部功能。

6.渐进性运动：愈合后，逐步恢复羽毛球运动，并注重正确的挥拍技术，以避免再度受伤。

若疼痛持续或加剧，应咨询医生以获取更进一步的诊断和治疗方案。注意手肘的健康和适当的运动强度是预防此类问题的有效方法。