王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.雌激素对脂肪分布有影响:雌激素参与调节体内脂肪的代谢和储存。其水平下降时,可能导致脂肪储存在腹部,这种情况常见于绝经期后的女性。
2.代谢率降低:雌激素水平低可能影响基础代谢率,使得身体消耗能量的速度减慢,从而容易导致体重增加。
3.食欲变化:雌激素与食欲调节有关,其水平下降可能导致食欲增加,进而导致摄入更多的卡路里。
4.运动能力影响:雌激素对肌肉力量和耐力也有一定影响,水平低下可能导致运动能力减弱,从而减少身体活动量,使得热量消耗减少。
尽管雌激素水平低可能造成这些影响,但体重管理是一个综合性的问题,需要考虑饮食、活动量以及整体生活方式等多方面因素。保持均衡饮食和适量运动是管理体重的重要策略。