胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.过度使用:长时间保持同一姿势或重复性动作,尤其是涉及腕部和手指的活动,如打字、使用鼠标等,会导致局部肌肉疲劳和紧张,进而压迫神经。
2.神经压迫:在过度劳累时,周围组织可能会对手部的神经产生压力。最常见的是腕管综合征,其中正中神经在腕部被压迫,引发手指麻木。
3.血液循环受限:持续高强度工作可能使得身体某些部位的血液循环不畅,特别是在保持单一姿势时,可能导致手部供血不足,从而出现麻木。
4.疲劳影响:整体的身体疲劳还会降低神经系统的功能效率,使得感知异常增强,容易引发麻木感。
手部麻木如果持续存在或伴有其他症状,应考虑就医检查以排除其他潜在疾病因素。适当休息和调整工作姿势是缓解过度劳累导致麻木的重要方法。