手腕酸痛、麻木、肿痛如何治疗

病情分析：手腕酸痛、麻木和肿痛可能是多种原因导致的，包括腕管综合征、关节炎或肌腱炎。在治疗这些症状时，首先需要明确病因并给予针对性的治疗。

1.腕管综合征：这种情况通常由于手腕累积压力过大导致正中神经受压。治疗方法包括：

佩戴腕托：使用手腕支具可在夜间减轻手腕压力。

药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛和炎症。

物理治疗：通过特定的锻炼增加手腕的灵活性和力量。

手术：对于严重病例，可以进行减压手术以释放正中神经。

2.关节炎：是指关节的炎症反应，手腕是常见的受累部位。治疗措施包括：

药物：使用抗炎药物如阿司匹林或布洛芬。

局部疗法：冷敷或热敷交替使用可以减轻疼痛。

注射疗法：严重情况下，可以考虑注射类固醇来缓解炎症。

3.肌腱炎：是肌腱的发炎，通常由重复运动或创伤引起。治疗方法有：

休息：避免任何引发症状的活动，以免加重病情。

冰敷：每天数次，每次15-20分钟可以减轻肿胀和疼痛。

物理治疗：通过拉伸和强化练习帮助恢复肌腱功能。

在采取上述方法时，密切观察症状的变化。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。手腕健康需要长期的保养，包括注意日常姿势和适度锻炼。