杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸盐结晶在关节内沉积引起的疾病,其典型症状是关节剧烈疼痛、红肿和功能受限。常见受累关节包括大脚趾、膝盖和踝关节。在急性发作期,剧烈运动可能加重关节炎症和疼痛,不宜进行。
2.长期的痛风发作会导致关节结构损伤和软骨破坏,甚至形成痛风石。这些变化可影响关节稳定性和功能,使得在运动中更容易发生扭伤或跌倒,从而间接增加骨折风险。
3.痛风患者往往存在代谢综合征,体重过重也会对关节造成额外负担,使其在运动时更易受伤。痛风患者的骨密度可能受到影响,长期药物治疗如使用类固醇也可能导致骨质疏松,增加骨折风险。
4.适当的运动对痛风患者有益,如低冲击性的有氧运动和柔韧性训练,可以帮助控制体重、改善关节功能和促进全身健康。应避免高强度和高冲击性的运动,并在专业医生指导下制定适合的运动计划。
痛风患者应注意选择适合自身情况的运动方式,避免过度劳累和高风险动作,以降低运动相关的骨折风险。