吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.螺旋藻是一种营养丰富的天然食品,富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质。其高蛋白和易消化特性对支持消化系统功能有潜在作用,但这些作用未必能直接改善胃部疾病或不适。
2.硒是人体必需的微量元素,具有抗氧化和免疫调节的功能。适量摄入硒可能通过增强免疫力而间接支持胃部健康,但过量补充硒可能导致中毒症状,如恶心、腹泻等。
3.对于胃部问题,如胃炎、消化不良、胃溃疡等,科学研究显示采取以下措施更为有效:
遵循清淡饮食,避免辛辣、油腻和刺激性食物。
规律饮食时间,减少暴饮暴食。
戒除烟酒,因其会加重胃部刺激。
4.如果存在明确的胃部疾病,首选应寻求医生的专业诊治,而非依赖保健品。而螺旋藻硒片作为一种保健品,可视为均衡膳食的一部分,而非替代疗法。
对于胃部健康,关键在于日常合理饮食及健康生活方式,任何保健品的使用都需结合自身实际情况,并应注意遵循专业建议。