魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.感冒会导致身体的氧气供给减少,因为呼吸道感染可能使呼吸变得困难,降低肺部吸入氧气的效率。发烧和炎症反应也会增加代谢率,使需氧量增加。
2.在运动或其他需要高强度能量需求的情况下,肌肉可能无法获得足够的氧气来维持正常的有氧代谢。肌肉会转向无氧代谢路径进行能量生产,这一过程产生乳酸作为副产品。
3.乳酸积累在肌肉中,会导致肌肉酸痛及僵硬。这种疼痛在感冒期间可能更为明显,因为身体已经由于感染而处于压力状态。
4.除了乳酸堆积外,感冒引起的身体不适和炎症反应也可以导致全身性肌肉疼痛。
保持充足的休息、补充水分,以及必要时使用镇痛药物可以帮助缓解疼痛。在恢复过程中,应避免过度体力活动以减轻肌肉的额外负担。
