牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.损害牙齿健康:泡水糖片通常含有高浓度的糖分,这些糖分容易附着在牙齿表面,增加牙菌斑和蛀牙的风险。长期摄入含糖饮品可能导致牙齿脱矿,从而增加龋齿的发生概率。
2.影响血糖水平:糖片主要成分是糖,其摄入会使血糖迅速升高,尤其对患有糖尿病或胰岛素敏感性降低的人群而言,高糖饮品可能加重病情或增加出现并发症的风险。
3.引发消化问题:过量摄入糖可能导致肠胃不适,如腹胀、腹泻等症状。糖分在肠道中发酵生成气体,引起不适和胀痛。糖分还可能干扰肠道菌群平衡,影响消化系统健康。
泡水糖片虽能提供短暂的甜味体验,但长期饮用可能对牙齿、血糖控制及消化系统产生不利影响,应谨慎选择。