牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.疲劳:长期或频繁感到疲惫是身体虚弱的常见表现。这种疲劳不容易通过休息来缓解,可能影响日常活动能力。
2.乏力:肌肉力量减弱或缺乏能量可以导致行动困难,如走路、举起物品时感觉吃力。
3.头晕:身体虚弱可能伴随头晕,导致平衡问题或感觉眩晕,特别是在站立或快速改变姿势时。
4.体重下降:意外或快速的体重减少也可能是身体虚弱的迹象,通常与食欲减退或营养吸收不良有关。
5.易患病:免疫功能下降可能使得身体变得更易遭受感染,经常生病也是虚弱的潜在征兆。
6.精神状态变化:情绪波动、注意力不集中或记忆力减退可能与身体虚弱有关。
定期检查健康状态并保持均衡饮食和适当运动,有助于预防身体虚弱。如出现上述症状,应及时咨询医生以获取专业建议。