龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.早晨(7:00-8:00):通常在宝宝醒来后,进行第一次奶喂养。这时宝宝可能会喝150至200毫升的奶。
2.上午(10:00-11:00):在早餐后的中间时段,可以再次为宝宝提供约150至180毫升的奶。
3.下午(14:00-15:00):午餐后,中午小憩或活动之后,再次喂养约150至180毫升的奶。
4.傍晚(18:00-19:00):晚餐后的奶喂养也是很重要的,通常这个时段宝宝会喝150至180毫升的奶。
5.临睡前(21:00-22:00):在宝宝准备入睡之前,可以提供最后一餐奶,大约150至200毫升,以帮助宝宝在夜间保持饥饿感的平衡。
应根据宝宝的具体需求和生长状况进行调整,这些时间表和奶量仅作为参考。在此阶段也应逐渐加入辅食,确保宝宝营养均衡。监测宝宝的体重增长和健康状态能够帮助调整喂养策略。
