武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6和钾,有助于支持宝宝的免疫系统和心脏健康。
2.香蕉质地柔软,容易咀嚼和吞咽,对于还在学习咀嚼的宝宝来说是理想的食物选择。
3.香蕉中含有膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,预防便秘,有利于宝宝的消化系统健康。
4.在宝宝感冒或咳嗽期间,保持饮食清淡且富含营养是重要的,香蕉能够提供能量和必要的营养支持。
5.应确保香蕉完全成熟,因为成熟的香蕉更容易消化,也减少了宝宝过敏的风险。
任何食物都应根据宝宝的个体情况进行适当调整。如果宝宝对某种食物有过敏反应或者出现消化不适,应立即停止食用该食物并咨询儿科医生。
