沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的遗传性约占60-80%。通常,父母双方的身高会通过多基因遗传模式影响孩子的身高。这意味着如果一位母亲身高162cm,孩子有可能会接近这个身高范围,但也受到父亲身高及祖辈基因的影响。
2.营养:儿童期和青春期的营养状况是影响身高的关键因素之一。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以促进骨骼健康和生长发育。
3.生活习惯:充足的睡眠和适量的体育锻炼有助于刺激生长激素分泌,从而支持身高增长。
4.健康状况:慢性疾病、内分泌失调或其他健康问题可能影响正常生长发育。定期体检有助于及时发现和处理这些问题。
尽管母亲的身高是考虑的一部分,但孩子的身高是由多种因素综合作用的结果。确保良好的营养摄入、健康的生活方式和定期健康检查都有助于实现潜在的最佳身高。
