张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎相关病症:
若不适集中在颈部并伴有肩膀或手臂麻木,可能为颈椎病。颈椎病常因椎间盘退化或骨刺压迫神经引起,多见于长期低头、坐姿不良者。
颈椎曲度异常,例如颈椎生理曲度变直,也可能在仰卧时因颈部支撑不足导致疼痛。
2.腰椎相关病症:
腰椎间盘突出症是常见原因,尤其在仰卧时腰部肌肉放松,椎间盘可能进一步压迫神经,出现腰部不适甚至放射性疼痛。
若腰部伴有僵硬感或晨起疼痛减轻,需警惕强直性脊柱炎,这是一种慢性炎性疾病,多见于年轻人。
3.肌肉劳损及姿势问题:
长期伏案工作或不良姿势可能导致颈腰部肌肉劳损,仰卧时因局部肌肉松弛或牵拉出现不适。
床垫过软或过硬可能影响脊柱的自然生理曲度,加重症状。
4.其他可能原因:
若伴有全身乏力、体重下降等全身症状,需警惕炎症、感染或肿瘤性疾病。
骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折,尤其是老年人,仰卧时会感到明显疼痛。
出现此类症状需及时调整睡姿和床垫硬度,并尽早到医院行影像学检查,如X线、CT或MRI明确病因。
