韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:应尽量减少受伤部位的活动,以防止进一步损伤。这能够有效地减少肿胀,并有助于愈合过程。
2.冰敷:在早期阶段,每次15至20分钟的冰敷可以帮助减少局部血流,从而减轻肿胀。每天可以重复几次,但需避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
3.加压:使用弹性绷带进行加压包扎,可以提供支撑并限制肿胀的扩展。注意包扎力度要适中,避免影响血液循环。
4.抬高:让患处置于高于心脏的位置,能够利用重力辅助减少多余液体的积聚,从而缓解肿胀。
5.药物治疗:根据医生建议,服用非处方类抗炎药物如布洛芬或萘普生,可有效缓解疼痛和肿胀。但需注意剂量和禁忌症。
6.专业治疗:严重情况下,可能需要由专业医疗人员进行进一步的处理,如调整石膏、手术干预等。
在骨折恢复过程中,遵循上述方法能够帮助减轻肿胀,加速康复过程。任何治疗措施都应在医疗专业人士指导下进行,以确保安全有效。