谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素替代疗法:对于绝经期妇女,HRT可能有助于缓解卵巢功能下降带来的症状。这种疗法通过补充雌激素和孕激素来减轻潮热、盗汗等症状,但需注意其潜在风险,如心血管疾病和乳腺癌。
2.维生素和矿物质补充剂:维生素D和钙是维护骨骼健康的重要营养素,而维生素E可能有助于减轻更年期症状。抗氧化剂如维生素C和A对卵巢健康也可能有益。
3.草本补品:一些研究指出,某些草本制剂如黑升麻、红三叶草和大豆异黄酮可能对改善更年期症状有效,但具体效果因人而异,且质量和安全性问题需谨慎考虑。
4.生活方式调整:尽管不是药物,健康的生活方式对卵巢保养同样重要。均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠和减少压力可促进整体健康,从而间接支持卵巢功能。
需要提醒的是,并非所有这些方法对每个人都适用,具体使用何种药物或补品应基于个人的健康状况和医生的建议。定期进行健康检查以监控卵巢功能变化同时也是非常重要的措施。