张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛,引起暂时性的视力模糊。通常,在适当休息和调整用眼习惯后,假性近视可以恢复正常。
2.如果不改变不良的用眼习惯,如长时间看手机、电脑或书本,假性近视有可能在几个月甚至几周内转变为真性近视。真性近视是指眼轴变长,眼球前后径增加,导致光线无法准确聚焦到视网膜上,不易通过调节或休息恢复。
3.防止假性近视向真性近视转化的关键在于科学用眼,每40-50分钟近距离用眼应休息10分钟,并注重户外活动,保证每天至少1-2小时的户外时间。合理饮食和充足睡眠也对眼健康有积极作用。
保持良好的用眼习惯和生活方式,可以有效减缓假性近视向真性近视的转变速度。
